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减肥早餐博主好吃健康还能减肥的早餐无需早起1分钟就能搞定!

时间:2018-11-16 20:04:29  来源:本站  作者:
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  荟萃楼珠宝企业文化

  一直以来,朴实无华的麦片就以低糖,低脂,低卡,饱腹的特性占据着减肥代餐里的头牌。可说实在的,尽管麦片有着怎么吃都不会胖的优点,但面对那无色无味的口感,想坚定地说“爱”着实有点不容易。

  今天小编要给你们推荐的,是可以当早餐可以做零食的——奇亚籽谷物水果麦片,颜值加功能实力carry全场!!!

  一直以来,很多号称减肥的麦片就以低糖,低脂,低卡,饱腹的特性占据着减肥代餐里的头牌。可说实在的,但面对那无色无味的口感,想坚定地说“爱”着实有点不容易。

  奇亚籽——一种不明觉厉的superfood。富含蛋白质、抗氧化剂、以及omega-3不饱和脂肪酸。近年来席卷饮食圈的网红,这两年它的出镜率有点高。比如instagram上的美食、健身博主几乎天天都在po的有关奇亚籽搭配的食物。

  它就是被谕为减肥、健康、增加体能又吃不胖的超级食物,很多身材火辣的明星、维密超模,甚至英国王妃凯特都在吃,放进各种食物里面,这也是她们越吃越瘦的秘密。

  ✔含有多种抗氧化活性成分,抗氧化指数比维生素E高10000倍,被称为皮肤熨烫机

  ✔丰富的可溶性膳食纤维,泡水后溶胀,吃了不仅大大增加饱腹感,还能促进大肠蠕动,让便便更通畅,让你的身体更轻盈。

  在各项营养指标比拼中,全能宝宝奇亚籽均完胜!其中的抗氧化能力应该算是现有水果里面都无法匹敌的,所以与其花大几千的价格买抗氧化的化妆品,不如每天内服补充啊。每天一袋,就能让身体更轻盈更年轻。

  可曾想过减肥吃什么的问题?点外卖?外卖食品多高油高脂,每次吃完外卖,总会感觉油腻腻的,有时候,脸上还会冒痘痘,腰间的肥肉也越来越多,减肥早餐博主真的十分忧伤......

  中国营养协会推荐居民 每日膳食纤维摄入量30g~40g,这款奇亚籽谷物麦片的膳食纤维有38g,所以每天两小袋就可以补充每日所需的膳食纤维,让你的肠道更年轻。

  这款奇亚籽谷物水果麦片含有丰富的水溶性膳食纤维。水溶性膳食纤维能够溶解在水中,像小海绵一样,可以吸走体内的脂肪和胆固醇,并将它们排出体外。

  并且我们才不是普通的麦片,小小一袋大有乾坤,你一次能吃到20+的优质食材,港真的,我实在是想不出其他能超越我们的麦片了。

  奇亚籽近几年火起来以后,很多奇亚籽产品都冒出来了,但奇亚籽本身的品种很重要,现在是市场上大多来自澳洲、中欧和东南亚,其实奇亚籽最好的产地在中美洲的危地马拉。我们也选择了最优质的澳洲燕麦做基底,水果有:香蕉、椰子、黄桃和蔓越莓,都是进口水果。

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